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瑜珈伸展的小老師~瑜珈磚! 運用瑜珈磚,開啟您健康安全的瑜珈之旅!
練習瑜珈課程時,您是否常常見到瑜珈教室會有『瑜珈磚』的配件呢? 而為什麼簡單的伸展動作卻需要使用『瑜珈磚』呢?
其實,因為不同的人,可能有不同的生活情態,例如有人是久坐族,有人長期因工作或是家事,身體處於姿勢不對的情形,導致身體會有些許不利於某些伸展動作,此時即可利用『瑜珈磚』的個小輔具,幫助身體完成動作,而又不會讓身體受傷!又或許有人長期不運動,僵硬的身體要克服一些動作時,『瑜珈磚』可以幫助您漸進的練習,直到讓每個動作『到位』。即是輔助的角色,亦是陪伴您精進瑜珈,更認識自我身體的好朋友。
好康偷偷說瑜珈磚有不同的硬度和尺寸,本產品為專業教師指定使用產品。硬度較一般30度的硬一點,重量上比較剛好。適合專業及初學者的需要。 環保無毒材質,提供使用者安心練習。本產品材質有支撐和止滑效果。推薦您選購!讓瑜珈的伸展練習,多了一份專業的保護及體位的正確性。
瑜珈磚長寬高三面不同的高度,可以隨自己身體的狀況及伸展的動作,調整手與地面的距離,達到加深伸展程度的目的。包括椅式、輪式、橋式等體位練習時,可以在兩腿之間的不同位置夾上瑜珈磚,一方面避免髖關節過度外翻,達到保護效果,一方便可以了解大腿內側的肌肉運用。
許多人其實不太知道自己身體的肌肉,透過輔助道具的協助,更能清楚的認識肌肉的位置以及作用。透過輔助道具,能有效地強調某些體位所使用到的肌肉或關節,您練習時,更能感受出肌肉的情緒及感覺。
■ Fun Sport yoga特色:
1. 採用安全玩具環保材質,安全無毒。
2. 環保材質,無添加可塑劑。
3. 環保材質通過日本ST∕美國ASTM∕歐盟-安全檢驗。
4. 專業教師指定上課必備配件
5. 一體成型製作,質感安心好用
6. 肢體伸展輔具多功能運用
■ 使用瑜珈磚的好處
1. 透過瑜珈磚的使用,運動到不常動的肌肉
2. 提供支撐性,使肌肉慢慢適應伸展動作
3. 讓身體不費力的伸展,減輕身體壓力
4. 平衡呼吸,支撐胸部,讓呼吸順暢
5. 穩定身體施力,保護身體不受傷
產品規格:
數量:2塊
尺寸:長 23 x 寬 15.5 x 高 8 cm
產地:台灣
材質:安全環保無毒EVA
重量:480g
商品訊息特點
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產地:台灣
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
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